Yoga Angebote

In regelmäßigen Intervallen veranstaltet das ProVivre Yogastudio Kurse und Workshops, sowie Gastlehrerseminare, die sich intensiv einem spezifischen Thema widmen. Diese Gelegenheiten ermöglichen es dir, tief in ein Thema einzutauchen, eine neue Ausrichtung des Yoga zu erkunden oder zu erfahren, wie du traditionelle Yoga-Positionen mit einem erweiterten Bewusstsein und unkonventionellen Techniken praktizieren kannst.

Unser Personal Training richtet sich ganz auf deine individuellen Bedürfnisse aus. Wir entwickeln sorgfältig ein auf dich abgestimmtes Yoga-Programm, das die authentischste Methode zur Erlernung und Vertiefung von Yoga bietet. In einem ausführlichen Einführungsgespräch besprechen wir mögliche körperliche Beschwerden und klären deine persönlichen Erwartungen. Wenn gewünscht, erfassen wir bei deinem ersten Termin deine Beweglichkeit und Kraft. Basierend auf diesen Informationen erarbeiten wir ein maßgeschneidertes Programm für die kommenden Wochen. Auf Wunsch kann dieses Programm auch mit Ernährungsberatung kombiniert werden.

Möchtest du lieber gemeinsam mit einem besonderen Menschen Yoga praktizieren? Dann besteht die Möglichkeit, ein Training für zwei Personen zu buchen. Übrigens ist dies auch eine beliebte Geschenkidee! Gerne stellen wir dir einen passenden Gutschein aus.

Wenn ihr als geschlossene Gruppe zusammen Yoga üben möchtet, sei es zum Geburtstag, zur Firmenfeier oder einfach so, kein Problem! Kontaktiere uns, und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.

Mitarbeiter-Yoga und Wohlbefinden am Arbeitsplatz Yoga bietet nicht nur eine wertvolle Möglichkeit zur Korrektur einseitiger körperlicher Belastungen und Verbesserung der Haltung am Arbeitsplatz, sondern es hilft auch, mit den seelischen Anforderungen im Beruf, wie Leistungsdruck und Termine, besser umzugehen. Yoga kann nicht nur Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern, sondern es fördert auch die Konzentration und hilft dabei, eine aufrechte Haltung zu bewahren. Dies trägt zu einem positiven, selbstbewussten und souveränen Auftreten bei. Die verbesserte Ausstrahlung bleibt nicht unbemerkt und kann sich positiv auf die Interaktion mit Kollegen und Kunden auswirken. Gerne stehen wir zur Verfügung, um deine Bemühungen zur Förderung eines gesunden Lebensstils bei deinen Mitarbeitern zu unterstützen. Wir bieten auch die Möglichkeit, Yoga mit einem Vortrag über gesunde Ernährung zu kombinieren. Du kannst entweder einen maßgeschneiderten Gruppenkurs für dein Team buchen oder die Möglichkeit anbieten, vergünstigte Kursgebühren für deine Mitarbeiter zu ermöglichen. Darüber hinaus bieten wir spezielle Kurse zur Prävention von Stress für deine Mitarbeiter an.

In meiner Ernährungsberatung arbeite ich eng mit Ihnen zusammen, um einen maßgeschneiderten Ernährungsplan zu entwickeln. In unserem Erstgespräch, das eine umfassende Anamnese und eine Stoffwechselanalyse beinhaltet, verschaffe ich mir einen Überblick über Ihre individuellen Essgewohnheiten und Ihren Stoffwechsel. Gemeinsam erarbeiten wir dann einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan und gegebenenfalls erhalten Sie Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel. Die positiven Auswirkungen auf Ihre Gesundheit werden Sie rasch bemerken, was zu einer Steigerung Ihrer Lebensqualität führt

Der Stoffwechsel ist der Prozess, bei dem Energie und Nährstoffe aus der aufgenommenen Nahrung in körpereigene Energiequellen und Strukturen umgewandelt werden. Er ist eine grundlegende Voraussetzung für das Leben, den Aufbau neuer Zellen und den Abbau von Abfallstoffen. Die Stoffwechselanalyse liefert wichtige Informationen über den aktuellen Energiestatus und mögliche Nährstoffmängel im Körper